จนกว่าความตาย…

ทำอย่างไรที่คนสองคนจะร่วมชีวิตกันไปจนวันตาย ซึ่งอย่างน้อย ๆ ก็ร่วม 50 ปี การศึกษาและงานวิจัยพบว่ามีปัจจัยอยู่ 8 ข้อที่ทำให้การใช้ชีวิตดำเนินไปจนถึงวันที่ความตายมาพรากคนทั้งสองไปจากกัน ซึ่งทุกวันนี้มันค่อย ๆ เลือนหายไป เหลือแค่ “จนกว่าเราจะทนกันไม่ได้”

สัมผัสที่นำไปสู่เพศสัมพันธ์

การสัมผัสในลักษณะต่างๆสามารถพัฒนาการไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ได้ ดังนี้
จับมือถือแขน 10% หอมแก้ม 20% จูบ 40% กอดจูบ 60% ลูบคลำ 80% จับต้องของสงวน 100%

"อย่า" เพื่อจะไม่ "หย่า"

นอกจากศิลปะหรือความรู้ความเข้าใจในการใช้ ชีวิตคู่ แล้ว อีกเรื่องหนึ่งที่จะช่วยให้ การหย่าร้าง ลดน้อยลง คือ การเลือกคู่ครอง ผลการศึกษายืนยันว่าการเลือกคู่ครองอย่างถูกต้องเป็นปัจจัยหนึ่งของความสำเร็จในการใช้ชีวิตคู่

การเงินในชีวิตคู่

“เงิน” เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คู่สมรสขัดแย้งกันได้ง่าย ๆ และนำมาซึ่งความตึงเครียดในครอบครัว ผลการสำรวจพบว่าปัญหาเรื่องเงินเป็นปัญหาลำดับต้น ๆ ของการใช้ชีวิตคู่ ยิ่งถ้าสภาพการเงินเป็นแบบ “ชักหน้าไม่ถึงหลัง” ต้องเป็นหนี้เป็นสิน ต้องหยิบยืม ก็ยิ่งสร้างความตึงเครียดให้กับชีวิตคู่ หลายคู่มีปากมีเสียงกัน เพราะเมื่อเงินไม่พอใช้ก็อาจจะมีการกล่าวโทษกันไปมาว่าใช้เงินเปลืองหรือแม้ กระทั่งไม่รู้จักช่วยกันทำมาหากิน ซึ่งจะนำมาซึ่งการทะเลาะเบาะแว้ง และกลายเป็นปัญหาที่รุนแรงขึ้นได้

วารสารสำหรับครอบครัว

การสื่อสารในชีวิตสมรส

การสื่อสารระหว่างสามีและภรรยานั้นสามารถจำแนกออกได้เป็น 5 ระดับ ดังนี้ (1) ระดับคนรู้จักกัน (2) ระดับแบ่งปันข้อมูล (3) ระดับแบ่งปันความคิดความเห็น (4) ระดับแบ่งปันความรู้สึก (5) ระดับแบ่งปันอย่างลึกซึ้ง

การไม่ไว้วางใจลูกวัยรุ่น

บทสัมภาษณ์ ดร. สมใจ รักษาศรี ในรายการสำนึกทางสังคม ซึ่งออกอากาศทุกวันจันทร์ เวลา 10.00-11.00 น. ทางวิทยุจุฬา FM. 101.5 MHz   ความท้าทายในการทำหน้าที่พ่อแม่ให้ประสบความสำเร็จ การเลี้ยงลูกให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีและประสบความสำเร็จถือเป็นหน้าที่ที่สำคัญและท้าทายมากสำหรับทุกคนที่เป็นพ่อแม่ พ่อแม่ซึ่งไม่ได้เรียนรู้ทักษะในการเลี้ยงดูลูก (หรือไม่ยอมเรียนรู้) จึงมักประสบกับปัญหาในการเลี้ยงดูลูก ส่งผลให้ครอบครัวนั้นเกิดความระส่ำระสาย สัมพันธภาพระหว่างพ่อแม่ลูกที่ควรจะเป็นความรักความอบอุ่น กลับกลายเป็นความไม่เข้าใจ ความปวดร้าว และขมขื่น การเผชิญกับความกดดันในการเลี้ยงลูก พ่อแม่กำลังเผชิญกับความกดดันหลาย ๆ ประการในการเลี้ยงลูกให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีและมีคุณภาพ ได้แก่ ปัญหาทางเศรษฐกิจ การเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้นกับลูกวัยรุ่น ความเสี่ยงต่าง ๆ ในโลกของวัยรุ่น เช่น เพศสัมพันธ์ สารเสพติด ติดเกมส์ติดโซเชียลมีเดีย ไม่สนใจการเรียน ทะเลาะวิวาท ฯลฯ สังคมที่เป็นพิษรอบตัววัยรุ่น   งานวิจัยที่ออกมาเมื่อไม่นานมานี้เกี่ยวกับเวลาที่พ่อแม่มีในการอบรมสั่งสอนลูก พบว่ามีพ่อแม่เพียงแค่ 24.5% เท่านั้นที่มีเวลาในการอบรมสั่งสอนบุตร ในจำนวนนี้ร้อยละ 63% ให้เหตุผลว่า “ไม่มีเวลา”   ความสำคัญในการเชื่อถือในตัวลูกวัยรุ่น ความสงบสุขในครอบครัว (ความสัมพันธ์อันดีระหว่างพ่อแม่และลูกวัยรุ่น)…

การเลี้ยงลูกวัยรุ่น – พ่อแม่ที่วัยรุ่นอยากได้

วัยรุ่นต้องการพ่อแม่ที่ให้อิสระและเปิดใจกว้างยอมรับ โดย… ดร. สมใจ รักษาศรี (หมายเหตุ:  บทความนี้สรุปจากหนังสือ “เลี้ยงลูกวัยรุ่น”) ความจำเป็นที่จะต้องให้อิสระและเปิดใจกว้างยอมรับ เพราะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายหลายอย่างเกิดขึ้นกับลูกวัยรุ่น ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ความรู้สึก ส่งผลให้หลายสิ่งหลายอย่างในตัวลูกเปลี่ยนไป บางทีจากเด็กที่น่ารักกลายเป็นวัยรุ่นที่ไม่ค่อยน่ารัก บางทีจากเด็กเรียบร้อยกลายเป็นวัยรุ่นที่ไม่มีระเบียบเรียบร้อยเอาเสียเลย หรือบางทีจากเด็กที่พูดเก่งกลายเป็นวัยรุ่นที่เงียบขรึม เป็นต้น การเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้นเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ เพื่อเตรียมคน ๆ นั้นสู่วัยผู้ใหญ่ การตอบสนองของพ่อแม่จะมีผลอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลงที่ว่านี้  หากพ่อแม่ตอบสนองด้วยการ “ขัดขวาง” และไม่ยอมรับ ผลลัพธ์ก็คือการต่อสู้และการขัดขืน  ซึ่งอาจลงเอยด้วยความสัมพันธ์ที่แตกร้าว การตอบสนองในทางตรงกันข้าม คือ เปิดใจกว้างและยอมรับกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นอย่างมีศิลปะจะให้ผลดีกว่า พ่อแม่จึงต้องเรียนรู้ว่าจะเปิดใจกว้างยอมรับความเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้นนี้อย่างไร ประการแรกทำความเข้าใจพัฒนาการของลูก เมื่อพ่อแม่เข้าใจว่าสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นกับลูกวัยรุ่นนั้นเป็นผลมาจากพัฒนาการทางร่างกาย ความคิด จิตใจ และอารมณ์ของเขา (เช่น อารมณ์แปรปรวนขึ้น ๆ ลง ๆ การเก็บเนื้อเก็บตัวไม่ค่อยพูดค่อยจา ท่าทียโส ดื้อรั้น ลองดี และเถียงคำไม่ตกฟาก) การยอมรับกับการเปลี่ยนแปลงของลูกก็จะง่ายขึ้น ขณะเดียวกันสิ่งที่พ่อแม่ต้องทำในตอนนี้คือ ควบคุมอารมณ์ ให้อภัย ให้โอกาส และคอยช่วยเหลือลูกวัยรุ่นในการปรับตัวเพื่อให้เขาสามารถผ่านพ้นช่วงเวลาวิกฤตินี้ไปให้ได้   โดยคิดถึงวันข้างหน้า วันที่ลูกได้ก้าวพ้นช่วงแห่งความอลหม่านนี้แล้วและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มั่นคง…

เลี้ยงลูกชาย

มีหลายเรื่องที่พ่อแม่ที่มีลูกชายต้องเรียนรู้ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกชายนำความทุกข์และความโศกเศร้ามายังบิดามารดาของเขา สิ่งแรกที่พ่อแม่ต้องเรียนรู้ก็คือพัฒนาในแต่ละช่วงวัยและบทบาทของพ่อแม่ใน แต่ละช่วงวัยของลูก

ตีอย่างมืออาชีพ

เมื่อลูกประพฤติตัวไม่เหมาะสมนั้นเขาอาจจะได้รับการลงโทษ ซึ่งจะใช้วิธีอะไรก็ขึ้นอยู่กับชนิดของความผิดและความเหมาะสม (การจำกัดสิทธิบางประการ การตัดเงินค่าขนม ฯลฯ) ไม่ใช่จะต้องตีทุกครั้งไป แต่ถ้าจำเป็นต้องตี พ่อแม่ก็ต้อง “ตีให้เป็น” เพราะไม่เช่นนั้นการตีอาจจะกลายเป็นผลเสียต่อลูกได้